Jastuk za meditiranje zafu okrugla mandala.

Jastuk za meditiranje zafu okrugla mandala je prvi jastuk koji vam treba kada počnete za vežbate jogu. Zato što vam on pomaže da dugo ostanete u jednom položaju a da vam bude udobno.

Materijal: Pamučni keper.

Dimenzije: Prečnik 38 cm, visina 10-13 cm.

Punjenje: Čvrsto od lio vate, seckanog sundjera i pahulja vlakna, ili tvrdo od pamučnih restlova. Cena je ista.

Svako ko tek počne da vežba jogu, zna da je jedan od najvećih izazova ostajanje u nekom joga položaju duže vreme. Tu na scenu stupaju jastuci za jogu. U zavisnosti od načina na koji pomažu pri vežbanju joge, postoji nekoliko vrsta jastuka za jogu.

Najpopularniji su okrugli, takozvani zafu, jastuci za meditaciju u sedećem položaju. Pri ovakvom meditiranju telo treba da ostane u istom položaju dugo vremena. Okrugli jastuci to omogućavaju, jer podižu kukove, i tako smanjuju pritisak na kolena.

Za sedeću meditaciju se koriste i zafu jastuci u obliku polumeseca. Zahvaljujući svom obliku, oni prate liniju nogu do kolena i smanjuju pritisak tela na njih.

Svi Aleya zafu jastuci se prave tako se spoljašnji jastuk može skidati radi lakšeg održavanja.  Za njihovu izradu se koriste kvalitetni prirodni materijali. Pre svega pamučni keper koji svojom čvrstom strukturom produžava vek trajanja jastuka. Unutrašnji jastuk se radi od pamuka, diolena ili damast satena.

Da bi bili udobni za sedenje, jastuci za meditaciju se čvrsto pune. Tako da ne gube oblik ni posle dugog korišćenja.

Druga vrsta jastuka za jogu su jastuci za podršku tela. To su valjak jastuci ili bolsteri. Oni se naročito koriste u vežbama restorativne joge. Tu nema velikih naprezanja. Cilj je opuštanje i relaksacija tela. Položaji koji se koriste u ovom stilu joge su sedeći ili ležeći. Izvode se uz pomoć bolster jastuka koji su posebno dizajnirani da pruže potporu telu.